Fundacja „Możemy Więcej” w 2025 roku realizuje projekt „Bezpieczna Przestrzeń”, współfinansowany z budżetu Miasta Gliwice. Celem projektu jest ochrona, profilaktyka i promocja zdrowia psychicznego mieszkańców Gliwic poprzez zapewnienie specjalistycznej terapii, wsparcia środowiskowego oraz działań edukacyjno-profilaktycznych.
Zakres działań
Terapia indywidualna
W ramach projektu przewidziano 126 godzin terapii indywidualnej, skierowanej do 21 mieszkańców Gliwic. Każdy uczestnik będzie miał możliwość odbycia minimum sześciu sesji terapeutycznych.
Pomoc adresowana jest do dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych doświadczających trudności emocjonalnych, stanów lękowych, depresji, problemów w relacjach rodzinnych i zawodowych czy przeciążenia psychicznego. Terapie prowadzone są przez wykwalifikowanych psychoterapeutów pracujących w różnych nurtach, co pozwala dostosować metody pracy do indywidualnych potrzeb. Celem tego działania jest poprawa dobrostanu psychicznego oraz podniesienie jakości życia uczestników.
Wsparcie środowiskowe
Projekt obejmuje także 51 godzin wsparcia środowiskowego, z którego skorzysta minimum 8 osób. Każdy uczestnik otrzyma średnio około sześciu godzin pomocy psychologicznej.
Działania te są kierowane do mieszkańców, którzy z powodu chorób przewlekłych, niepełnosprawności czy ograniczeń komunikacyjnych nie mogą samodzielnie dotrzeć do fundacji. Specjaliści – psycholodzy, terapeuci i interwenci kryzysowi – odwiedzają uczestników w ich miejscu zamieszkania, prowadząc rozmowy wspierające, interwencje kryzysowe, dostarczając materiały psychoedukacyjne i motywując do dalszego korzystania z pomocy. Celem tego działania jest przeciwdziałanie izolacji społecznej i wzmacnianie poczucia bezpieczeństwa u osób najbardziej narażonych na wykluczenie.
Wydarzenia edukacyjno-profilaktyczne
Integralną częścią projektu jest organizacja pięciu otwartych wydarzeń edukacyjno-profilaktycznych na terenie Gliwic. Spotkania będą prowadzone w formie prelekcji, warsztatów, konsultacji i zajęć integracyjnych.
Tematyka wydarzeń obejmie m.in.:
- zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży,
- sposoby radzenia sobie z emocjami i stresem,
- budowanie zdrowych relacji rodzinnych i społecznych,
- zapobieganie wypaleniu zawodowemu i dbanie o równowagę między pracą a życiem prywatnym,
- znaczenie aktywności fizycznej dla dobrostanu psychicznego.
Wydarzenia będą okazją do spotkań ze specjalistami, uzyskania praktycznej wiedzy i narzędzi, a także integracji społeczności lokalnej wokół tematu zdrowia psychicznego.
Adresaci projektu
Projekt „Bezpieczna Przestrzeń” jest skierowany do szerokiego grona mieszkańców Gliwic:
- dzieci i młodzieży doświadczających trudności emocjonalnych,
- osób dorosłych przeżywających kryzysy psychiczne,
- seniorów, osób przewlekle chorych i niepełnosprawnych, które wymagają pomocy w miejscu zamieszkania.
Dlaczego „Bezpieczna Przestrzeń”?
Projekt powstał, aby stworzyć realne i dostępne formy pomocy dla mieszkańców Gliwic. Jego celem jest nie tylko udzielanie bezpośredniego wsparcia psychologicznego, ale również przełamywanie barier w korzystaniu z pomocy, przeciwdziałanie stygmatyzacji oraz budowanie świadomości społecznej na temat znaczenia zdrowia psychicznego. „Bezpieczna Przestrzeń” to inicjatywa, która odpowiada na rosnące potrzeby społeczności lokalnej, zapewniając jednocześnie miejsce pełne empatii i zrozumienia.
