Fundacja „Możemy Więcej”, dzięki dofinansowaniu z budżetu Miasta Gliwice, z satysfakcją informuje o realizacji dwóch komplementarnych projektów, które mają na celu wzmocnienie rodzin, w których występują trudność związane z problemem alkoholowym. Projekty „Wybieram Życie” i „Droga do Zdrowia” oferują innowacyjne podejście do profilaktyki oraz kompleksową pomoc terapeutyczną, skierowaną do różnych grup wiekowych.

Projekt „Wybieram Życie”

Projekt „Wybieram Życie” koncentruje się na działaniach profilaktycznych, mających na celu budowanie świadomości, promowanie zdrowego stylu życia i wspieranie młodzieży (12-18 lat) w rozwoju umiejętności życiowych. W ramach projektu oferujemy edukację na temat zdrowego stylu życia i odpowiedzialnych wyborów, rozwój umiejętności radzenia sobie z trudnościami, presją i stresem, wykorzystanie nowoczesnych narzędzi, takich jak wirtualna rzeczywistość (VR) i aplikacje mobilne, aby w atrakcyjny sposób dotrzeć do młodych ludzi oraz wsparcie dla rodziców i opiekunów w budowaniu silnych i zdrowych relacji z dziećmi, także w kontekście problemów alkoholowych w rodzinie. Projekt „Wybieram Życie” ma na celu wyposażenie młodych ludzi w narzędzia i wiedzę, które pomogą im unikać ryzykownych zachowań i budować pozytywną przyszłość.

Projekt „Droga do Zdrowia”

Projekt „Droga do Zdrowia” skierowany jest do osób i rodzin, które zmagają się z różnymi wyzwaniami, w tym sytuacjami, gdy w rodzinie występują trudności związane z problemem alkoholowym. Oferujemy profesjonalne wsparcie terapeutyczne i rehabilitacyjne, aby pomóc w powrocie do równowagi i budowaniu zdrowych relacji. W ramach projektu zapewniamy indywidualną, rodzinną i grupową terapię prowadzoną przez doświadczonych specjalistów, innowacyjne metody terapeutyczne, takie jak terapia w naturze, arteterapia i muzykoterapia, specjalistyczne wsparcie dla dzieci i młodzieży, które doświadczają trudności w związku z sytuacją rodzinną, w tym dorastających w rodzinach z problemem alkoholowym, punkt Informacyjno-Konsultacyjny, zapewniający dostęp do informacji, wsparcia i doradztwa. Naszym celem jest wzmocnienie rodzin, pomoc w radzeniu sobie z trudnościami i wspieranie w procesie zdrowienia. Zapewniamy dyskretne i profesjonalne wsparcie w atmosferze zrozumienia i akceptacji.

Aktualności z realizacji projektów „Wybieram Życie” oraz „Droga do Zdrowia”

Nasze działania z zakresu profilaktyki uzależnień, zdrowia psychicznego i wsparcia rodzin rozwijają się dynamicznie. Poniżej znajdziesz aktualne informacje o tym, co już zrealizowaliśmy oraz jakie formy wsparcia są dostępne obecnie i w najbliższym czasie:

Zrealizowane działania:

• Workbook edukacyjno-psychologiczny „Droga do zdrowia” – przygotowany i przekazany uczestnikom warsztatów i spotkań. Zawiera treści psychoedukacyjne, ćwiczenia oraz materiały wspierające budowanie zdrowych nawyków i postaw.
• Aplikacja mobilna „Twoja Przystań” – gotowa i dostępna. Umożliwia codzienne wsparcie psychologiczne, ćwiczenia uważności i psychoedukację.
• Sesje terapeutyczne w naturze – przeprowadzone w sezonie wiosenno-letnim, z udziałem dorosłych i młodzieży. Terapia w otoczeniu przyrody wspiera poczucie bezpieczeństwa i dobrostan psychiczny.
• Warsztaty i spotkania dla dzieci – zrealizowano cykle warsztatów rozwojowych oraz spotkań grupowych w placówkach opiekuńczych i edukacyjnych.
• Grupy wsparcia dla dzieci – przeprowadzono spotkania wspierające dla dzieci w trudnej sytuacji życiowej i emocjonalnej.

Obecnie realizowane działania:

• Terapia VR (wirtualna rzeczywistość) – nadal dostępna. Innowacyjna forma wsparcia terapeutycznego, szczególnie efektywna w pracy z dziećmi i młodzieżą. Trwają zapisy.
• Punkt konsultacyjny – otwarty i aktywny w filii Fundacji na ul. Siemińskiego 25D w Gliwicach. Udzielamy bezpłatnych porad i konsultacji psychologicznych.
• E-konsultacje psychologiczne – trwają zapisy na konsultacje online z terapeutą – elastyczna i dostępna forma wsparcia.
• Sesje terapeutyczne dla dzieci i młodzieży – regularnie prowadzone, bez ograniczenia wiekowego. Skierowane do dzieci w kryzysie emocjonalnym lub sytuacji trudnej rodzinnej.

Działania planowane jesienią:

• Warsztaty zdrowych relacji – startują jesienią. Skoncentrowane na budowaniu świadomości emocjonalnej, komunikacji i umiejętności interpersonalnych.
• Interaktywne wydarzenia edukacyjne „Razem przeciw uzależnieniom” – planowane na jesień 2025. Innowacyjna forma profilaktyki poprzez gry, symulacje, VR i spotkania z terapeutami.

^{_{BROSZURA Informacyjno-Edukacyjna}}

link do pobrania poniżej

WORKBOOK „Wybieram Życie” powstał w ramach realizacji projektów „Wybieram Życie” – Innowacyjna Profilaktyka Alkoholizmu oraz „Droga do Zdrowia”, dofinansowanych ze środków Urzędu Miasta Gliwice. To wyjątkowe narzędzie stworzone z myślą o osobach, które chcą zatrzymać się, przyjrzeć swojemu życiu i podjąć decyzję o zmianie. Zawarte w nim treści łączą wiedzę psychologiczną z praktycznymi ćwiczeniami – do refleksji, rozmowy i pracy własnej.